Tanssijumppaa 21.7. ja 28.7. klo 18-19 Pyhtään VPK:n lavalla!

Pyhtään NV:n Tanssijumppa Pyhtään VPK:n lavalla (Pyhtääntie 4, Pyhtään kirkonkylä) kaksi kertaa heinäkuussa 2026!

Tiistaisin 21.7. ja 28.7. klo 18-19

Hinta 8 € / kerta, maksetaan paikan päällä. Maksutavat käteinen, Mobilepay (myös korttimaksu) tai liikuntaedut (epassi, edenred, smartum)

Ei ilmoittautumista! Tule vain paikalle!

Kaikille avoin, osallistuminen ei vaadi seuran jäsenyyttä. Ota siis vaikka kesävieraasi mukaan!

Tunti on tarkoitettu aikuisille (ja nuorille noin 14-vuotiaista alkaen)

Tanssijumpassa kehität vartalonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota sekä vahvistat kestävyyskuntoasi lähes huomaamatta, kun annat musiikin tempaista sinut mukaansa!

Tunnilla yhdistellään tanssiaskelia tuttuihin jumppaliikkeisiin helpoissa koreografioissa, joiden opetteluun ei kulu paljon aikaa, vaan lähes koko tunti ollaan liikkeessä.

Tanssijumppa alkaa kevyestä lämmittelystä, josta vauhti vähitellen kiihtyy ja syke saa hieman nousta tunnin aikana. Tunti saattaa sisältää joskus hyppyjä, jos niin haluat. Askeliin annetaan aina myös hypytön vaihtoehto. Tunti päättyy rauhalliseen jäähdyttelyyn ja lyhyisiin venytyksiin.

Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa tai -taitoa osallistuaksesi tunnille.

Ota mukaan oma vesipullo! Jumppa-alustaa emme tällä tunnilla tarvitse.